Minum Susu Kedelai Mencegah Reumatik

Susu kedelai dan reumatik – Menentukan bentuk terapi dan pengobatan untuk reumatik memang harus didsarkan pada jenis penyakitnya. Namun, dr Samsul Ashar, ketua Ikatan Dokter Indonesia (IDI) Kota Kediri, memberikan alternatif pencegahan. Yakni dengan mengonsumsi susu kedelai.

Konsumsi susu kedelai ini, menurut ahli rematologi ini, harus diintensifkan ketika menginjak usia 40 tahun. Bahkan, pada wanita harus lebih awal, yakni ketika menginjak usia 35 tahun. “Tingginya angka penyakit rematik itu bisa dicegah dengan mengonsumsi susu kedelai yang kaya estrogen,” kata dokter penyakit dalam ini.

Menurutnya, pada rentang usia itu, 35 tahun untuk wanita dan 45 tahun untuk pria, tubuh rentan terkena reumatik.

Untuk mengimbangi penuaan tulang rawan sendi itulah, Samsul menganjurkan agar mengonsumsi susu kedelai atau kedelai pada usia tersebut. Konsumsi kedelai yang cukup akan menghasilkan estrogen yang bisa mengimbangi penurunan hormon estrogen pada usia diatas 35 tahun. “Fungsi estrogen diantaranya untuk merawat tulang dan kulit agar tetap dalam kondisi fisiologis yang normal,” lanjutnya.

Jika penurunan fungsi hormon estrogen tidak diimbangi dengan mengonsumsi makanan yang mengandung estrogen, penurunan fungsi sendi akan semakin parah. Kerja sel osteoblas dan osteoplas dalam sendi tidak akan seimbang. Tanpa estrogen, sel osteoblas akan loyo. Sedangkan sel osteoplas akan tetap aktif. Hal ini pula yang memperparah osteoartritis pada manula.

susu-soya.jpglalu bagaimana agar terhindar dari osteoartritis? Samsul mengatakan, ada dua cara untuk mencegahnya. Yaitu, dengan cara mengonsumsi obat konvensional jenis Hormon Reducement Therapy (HRT). Atau dengan cara tradisional yaitu mengonsumsi kedelai atau susu kedelai.

Cara lain, lanjut Samsul, bisa dilakukan dengan olah raga. Jenis olah raga yang cocok untuk mencegah osteoartritis adalah olah raga berenang. “Juga jangan takut berjemur sinar matahari di bawah pukul 09.00. Ini bisa membantu penyerapan kalsium dalam tubuh yang bisa membantu fungsi tulang” tegas bapak dua anak ini.

Untuk orang yang sudah menderita osteoartritis, Samsul meminta mereka menghindari tekanan tubuh yang berlebihan. Caranya, dengan melakukan penurunan berat badan. Semakin banyak berat badan seseorang, tekanannya semakin tinggi dan memicu osteoartritis. Untuk kegiatan olah raga juga harus dipilih yang ringan. Yaitu, olah raga bersepeda atau jalan kaki. “Kurangi lari dan jogging,” pesannya.

dikutip dari harian Radar Kediri

Kelebihan lain dari susu kedelai:

15 Tanggapan

  1. Tulisan artikel di blog Anda bagus-bagus. Agar lebih bermanfaat lagi, Anda bisa lebih mempromosikan dan mempopulerkan artikel Anda di infoGue.com ke semua pembaca di seluruh Indonesia. Salam Blogger!
    http://www.infogue.com/
    http://www.infogue.com/kesehatan/minum_susu_kedelai_mencegah_reumatik/

  2. Untuk membuat Susu Kedelai saat ini juga tersedia mesin otomatis Susu Kedelai 15 menit siap saji nan lezat.

    Lihat di:
    Mesin Otomatis Susu Kedelai Lezat Siap Saji

  3. Kami selaku produsen dari Natoya sangat berterima kasih banyak orang Indonesia yang mendukung protein nabati kedelai buat anggota masyarakatnya

    Kami membuka pintu terbuka untuk menjadi bagian masyarakat sehat Indonesia dari bumi Indonesia yang kita cintai ini. Senantiasa http://kliknatoya.com mendukung program pemerintah ini dan bilamana membutuhkan langsung produk yang kualitas baik Natoya dan berharga ekonomis bisa memesan melalui http://kliknatoya.com

    Hormat kami

    http://kliknatoya.com dan http://minumansusukedelai.wordpress.com

    Deny Hendrawan
    SEO Company

  4. saya di Banda Aceh dimana saya bs mindapatkan susu soya mililea.trim

  5. saya di Kediri jawa timur, dimana saya bisa memperoleh susu melilea organic soya drink dan bagaimana cara memesanya. saya tunggu balas secepatnya. terimakasih

  6. ow..br tau reumatik dicegah dg susu kedelai….

  7. apakah aman mengkonsumsi susu kedelai saat kita menderita asam urat?? saya di Denpasar, Bali, dimana saya bisa memperoleh susu kedelai ini?

  8. Susu kedelai rupanya banyak manfaat nya ya… kalau begitu saya kan menyediakan compliment di setiap rental mobil mewah saya.. terimakasih infonya Bu Lina

  9. Luar Biasa Anda, dengan tulisan anda bertambahlah wawasan saya, terimakasih dan lebih lagi tulisan anda mampu meberikan insfirasi kepada saya untuk berbuat sesuatu. tanks

  10. saya,2 hari skli..kmsumsi susu kdelai..brlangganan..smua keluarga mengkomsumsi..semenjak itu..ada perubahan..bdn sy ga trasa pegel2makasih y ..ibu..tas infonya..

  11. saya di sanggau kapuas kalbar, d mana say bisa mendapati susu kedelai, trsbt

  12. Ass.
    Saya cek dara total kolestrol 213 trigliserida 747 pertanyaanya apakah saya boleh minum susu kedelai. Terima kasih
    Wassalam

  13. di samping enak,susu kedelai juga mengandung gizi tinggi,,menurut saya lebih aman minum susu kedelai dari pada susu buatan pabrik,,

  14. susu nya rasanya lembut enak lain dari susu yang lain kadang ada kadang susah nyarinya mungkin karena laris ya

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s